Nahrungsergänzungsmittel scheinen immer beliebter zu werden. Schnell ein paar Pillen und Pülverchen eingeworfen und schon sind Sie fit, gesund, leistungsfähig und attraktiv. Aber ist dem wirklich so? Brauchen Sie Nahrungsergänzungsmittel überhaupt? Oder geht es auch ohne? Mein Testbericht soll Ihnen …
In diesem Jahr ist Weihnachten anders. Aber eines ändert sich nicht. Nämlich die Frage, wie viele Kilos mehr die Waage nach den Feiertagen anzeigen wird. Plätzchen, mittags Gänsebraten und am Abend Kartoffelsalat. Dazwischen natürlich noch Glühwein und Stollen. Bewegung? Aber …
Weihnachten – 10 einfache Tricks, wie Sie schlank und gesund bleiben Mehr lesen ➙
100 Prozent meiner in den letzten Wochen neu hinzugekommenen Kundinnen und Kunden haben ein Ziel: abnehmen! Ihr Tenor: „Durch Corona habe ich zugenommen. Ich will diese Pfunde wieder los werden“. Und entgegen den Messungen von Withings, einem Entwickler von Geräten zur Aufzeichnung …
Alle Jahre wieder… kommt mit dem Weihnachtsfest die Frage, wie viele Kilos mehr die Waage danach anzeigen wird. Omas Plätzchen, Gänsebraten bei den Eltern und am Abend Kartoffelsalat bei der Tante. Dazwischen natürlich noch Glühwein und Stollen. Bewegung? Aber klar! …
10 Tipps wie man gesund und schlank durch die Weihnachtsfeiertage kommt Mehr lesen ➙
Das Hydrogel-Sportgetränk der schwedischen Firma Maurten ist in aller Munde. Sprichwörtlich. Irgendwie scheint es, als würde Jeder, der etwas auf sich hält und seine Leistungen in Wettkampf und Training steigern oder zumindest aufrecht erhalten will, zu Maurten greifen. Eliud Kipchoge …