Gesundheit

wie man auch im Alter noch Sport treiben kann

Der alternde Sportler

Fundstück: Irgendwann kommt man in das Alter, in dem man sich von dem Gedanken verabschieden muss, neue sportliche Bestleistungen zu erbringen. Das ist unvermeidlich, denn mit den Lebensjahren nimmt unsere Muskelmasse und unsere Regenerationsfähigkeit ab, unser Energiestoffwechsel verlangsamt sich und die …

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