Referenz rita (60+)

 

Trotz guter Vorsätze habe ich es in den letzten Jahren kaum geschafft, Sport zu treiben. Ein hektischer Alltag und Stress im Beruf haben auch dazu geführt, dass ich schleichend zugenommen habe. Das wollte ich unbedingt ändern und mich wieder fitter und jugendlicher fühlen.   

Durch das wöchentliche Personal Training mit Ilka Wendlandt habe ich binnen kurzer Zeit an Elan gewonnen. Nach den Trainingseinheiten habe ich immer Muskelkater, manchmal ganz gleichmäßig über alle Muskelpartien verteilt. Dieser Ganzkörpermuskelkater fühlt sich für mich jedoch überhaupt nicht schlimm an! Im Gegenteil! 

Ich bin jedes Mal erstaunt, wie Ilka Wendlandt mit relativ einfachen Übungen bei mir eine derartige Wirkung erzielt. Es tut gut, die konstanten Fortschritte nach den Übungseinheiten zu spüren. Das verdient ein großes Kompliment!