Für Unternehmen
Corporate
Executive Health Programme
Gesunde Führung ist planbar.
Meine Corporate-Programme machen Energie, Fokus und Teamdynamik im Business-Kontext messbar.
Ob Energiemanagement, Konzentrationsfähigkeit unter Druck oder Führung in Belastungssituationen – alle Formate sind modular, ergebnisorientiert, datenbasiert und auf euer Unternehmen zugeschnitten.
FÜR UNTERNEHMEN
Corporate
Executive Health Programme
Gesunde Führung ist planbar.
Meine Corporate-Programme machen Energie, Fokus und Teamdynamik im Business-Kontext messbar.
Ob Energiemanagement, Konzentrationsfähigkeit unter Druck oder Führung in Belastungssituationen – alle Formate sind modular, ergebnisorientiert, datenbasiert und auf euer Unternehmen zugeschnitten.
Ihr optimiert Budgets, Strategien und Prozesse.
Aber die Gesundheit und Energie eurer Führungsriege laufen in einer Blackbox?
Studien zeigen:
nur 4 von 10 Unternehmen bieten gezielte Gesundheitsmaßnahmen für Führungskräfte an. Und 57,9 % der Führungskräfte nutzen die vorhandenen Angebote nicht.
Gründe:
zu wenig Zeit, generische Formate, unklarer Nutzen.
Dabei prägen Leader Gesundheit und Leistung der Organisation – als Vorbild und als Entscheidungsträger.
Meine Programme richten sich an Unternehmen und Führungsteams, die das erkennen. Sie sind für Leader und Future Leader gemacht.
Während viele Anbieter Gesundheit für Führungskräfte managen, lasse ich Manager sie spüren und faktenbasiert erkennen.
Alle Programme sind auf die spezifischen Anforderungen eurer Organisation zugeschnitten – für Teams, die unter Druck funktionieren müssen.
| Hinweis zu Umsetzung & Rahmen:
• kuratierte Gruppen (max. 4-6 Personen) oder Einzel-Sessions • NDAs optional • White-Glove Scheduling • diskretes und vertrauliches Setting • messbare KPIs • in-house, hybrid oder remote
Meine Angebote für
Executive Health in Unternehmen
Ob Micro-Labs, Workshops oder kontinuierliche Betreuung:
Jedes Format ist darauf ausgerichtet, die Energie, Gesundheit und Leistungsfähigkeit eurer Führungsriege und eures Führungskräftenachwuchs spürbar zu verbessern und zu erhalten.
Wo Energie Leistung ermöglicht
Executive Energy Lab
Micro-Lab · 90 Minuten oder
Halbtag · 4 Stunden
Fokus:
Energiemanagement & Selbstführung
Beschreibung:
Im „Executive Energy Lab“ erleben Führungskräfte am eigenen Körper, wie sie mit ihrer Energie umgehen – und wie realistisch ihre Selbstwahrnehmung ist.
Gezielte physische und mentale Übungen machen sichtbar, wann Energie überstrapaziert oder ungenutzt bleibt.
Das Ergebnis: Klarheit über die eigenen Energiequellen und konkrete Strategien zur Steuerung zwischen Belastung und Entlastung als Schlüssel zu gesunder Leistungsfähigkeit im Führungsalltag.
Ergebnisse:
— Bewusstsein für den eigenen Energiehaushalt
— Strategien gegen Energieverlust & Erschöpfung
— Energie als strategischen Faktor begreifen und gezielt steuern
Ideal für:
— Führungskräfte und Teams mit hoher Belastung
— Entscheider und Teams, die ihre Energie gezielt einsetzen wollen
— Mehr Leistung, weniger Erschöpfung und eine gesunde Leistungskultur
| Business Impact:
Klarheit über verfügbare Energie, bessere Entscheidungsqualität, weniger Überlastung, höhere Resilienz und messbarer Produktivitätsanstieg im Arbeitsalltag.
Investition:
ab 1.630 € exkl. MwSt.
inklusive Unternehmens-Briefing, Pre-/Post-Kurzdiagnostik, fachkundiger Durchführung und Executive Summary (1-2 Seiten, Empfehlungen).
Exklusive Fahrtkosten.
Wo Klarheit zu Ergebnissen führt
The Focus Framework
Micro-Lab · 90 Minuten oder
Halbtag · 4 Stunden
Fokus:
Neurofitness. Klarere Entscheidungen & mentale Präzision unter Druck.
Beschreibung:
„The Focus Framework“ verbindet körperliche Übungen mit kognitiven Aufgaben, um Konzentration und Entscheidungsfähigkeit messbar zu machen.
Teilnehmende erleben, wann der Fokus bricht, wie gut Kontextwechsel gelingen und wie Entscheidungen unter Druck funktionieren.
Das Ergebnis: mentale Präzision, klare Prioritäten und spürbare Ruhe und Sicherheit in der Umsetzung.
Ergebnisse:
— Bessere Konzentration und klarer Kopf in Drucksituationen
— Sichere, präzise Entscheidungen und bessere Priorisierung
— Fokus als Führungsmerkmal aktiv einsetzen
Ideal für:
— Führungsteams oder Entscheider, die Aufmerksamkeit und Entscheidungsfähigkeit unter Stress stärken wollen
— Unternehmen mit hoher Komplexität und Entscheidungsdichte
— Leader, die Ruhe und Präzision in stressigen Phasen fördern möchten
| Business Impact:
Weniger Fehlentscheidungen, klarere Kommunikation. Fokussiertes und effizientes Arbeiten mit besseren Ergebnissen.
Investition:
ab 1.630 € exkl. MwSt.
inklusive Unternehmens-Briefing, Pre-/Post-Kurzdiagnostik, fachkundiger Durchführung und Executive Summary (1-2 Seiten, Empfehlungen).
Exklusive Fahrtkosten.
Wo Bewusstsein die Zusammenarbeit verändert
The Teamwork Code
Micro-Lab · 90 Minuten oder
Halbtag · 4 Stunden
Fokus:
Teamdynamik entschlüsseln & Zusammenarbeit in Stressphasen stärken.
Beschreibung:
„The Teamwork Code“ entschlüsselt Muster unter realem Druck: Wer übernimmt wann welche Rolle?
Beobachtung, Feedback und gezielte Übungen schaffen Bewusstsein für Verantwortung, Kommunikation im Team und Rollen-Fit.
Ziel ist eine starke, vertrauensvolle Zusammenarbeit – auch in Hochphasen.
Ergebnisse:
— Klarheit über Rollen und Verhaltensmuster
— Effektivere Zusammenarbeit unter Stress
— Höhere Zufriedenheit durch besseren Rollen-Fit
Ideal für:
— Teams, die ihre Zusammenarbeit optimieren und versteckte Dynamiken sichtbar machen wollen
— Führungskräfte, die Reibungsverluste minimieren wollen
— Organisationen, die Vertrauen und gemeinsame Stärke systematisch fördern möchten
| Business Impact:
Weniger Konflikte, klarere Zuständigkeiten, bessere Kommunikation und höhere Zufriedenheit im Team. Vertrauen, Stabilität und Umsetzungsgeschwindigkeit steigen.
Investition:
ab 1.630 € exkl. MwSt.
inklusive Unternehmens-Briefing, fachkundige Durchführung, Executive Summary (1-2 Seiten, Empfehlungen) und Follow-up nach 1 Monat.
Exklusive Fahrtkosten.
Add-on:
Wo Starke Rücken Ausfallzeiten verhindern
Boardroom Backs
Halbtag · 4 Stunden oder
individuelles Screening
Fokus:
Physische Präsenz im Leadership-Alltag & weniger Ausfalltage.
Beschreibung:
Rückenschmerzen zählen zu den Top-Gründen für Ausfalltage – oft getrieben durch Fehlbelastung und Stress.
„Boardroom Backs“ richtet sich an Executives und Führungsteams, die das gezielt ändern wollen. Durch Mobilisierung, Kraftaufbau und Haltungstraining werden Ausfallzeiten verringert und körperliche Präsenz und Souveränität gestärkt.
Ein sichtbares Leadership-Signal – nach innen und außen.
Ergebnisse:
— Reduziertes Risiko für Rückenschmerzen und Ausfalltage
— Mehr physische Präsenz und Souveränität
— Bessere Körperhaltung als Zeichen von Führungskompetenz
Ideal für:
— Unternehmen, die Ausfallrisiken senken wollen und die Präsenz ihrer Führungskräfte gezielt stärken wollen
— Führungskräfte, die Rückenbeschwerden reduzieren und physisch präsenter sein wollen
— Teams mit hohen körperlichen und mentalen Belastungen
| Business Impact:
Weniger Fehltage, höhere Präsenz und souveräner Auftritt von Führungskräften. Spürbare Wirkung im Tagesgeschäft.
Investition:
ab 1.430 € exkl. MwSt.
inklusive Unternehmens-Briefing, fachkundige Durchführung, 1:1-Screenings (20 Min.), Mikro-Sessions (30 Min., Team oder 1:1), Arbeitsplatz-Quick-Audit, 4-Wochen Plan und Executive Summary (1-2 Seiten, Empfehlungen).
Exklusive Fahrtkosten.
Warum Sport Teil meiner Corporate-Programme ist
Andere Anbieter führen Workshops mit Theorien, sammeln Gesundheitsdaten und empfehlen Sport danach.
Ich setze Sport im Programm ein.
Als Spiegel, nicht als Ziel.
„Zeig mir, wie du Sport machst und ich sage dir, wie du tickst.“
Körperliche Anstrengung zeigt Denk- und Verhaltensmuster, die sich direkt auf Führungsverhalten übertragen lassen. Unter Belastung wird sichtbar, wie jemand intuitiv entscheidet, kommuniziert, priorisiert.
So entsteht Selbsterkenntnis, die strategisch in den Arbeitsalltag übersetzt wird.
Jede Person bestimmt die Intensität selbst. Damit sind die Programme unabhängig von Fitnesslevel, Alter, Geschlecht oder Tagesform geeignet.
Im deutschsprachigen Raum arbeite ich als eine der wenigen, die Sport in Corporate Executive-Programmen so einsetzt: als Werkzeug für Selbsterkenntnis, Führung und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Welches Format passt zu eurem Führungsteam?
Finde auf einen Blick das Format, das die größte Wirkung für eure Organisation entfaltet – je nach Schwerpunkt, Ziel und Teamstruktur.
Executive Energy Lab | The Focus Framework | The Teamwork Code | Boardroom Backs (Add-on) * | |
|---|---|---|---|---|
Format & Investition ** | ||||
Inhalt | Energiemanagement & Selbstführung | Konzentration & Entscheidungen unter Stress | Teamdynamik entschlüsseln & Zusammenarbeit in Stressphasen | Weniger Ausfalltage & stärkere physische Präsenz |
Wir haben ein Problem mit Überbelastung und drohendem Burnout im Team. | ||||
Wir wollen, dass unsere Leader ihre Energie strategisch steuern – nicht nur reagieren. | ||||
Unser Team arbeitet nicht so effektiv zusammen, wie es könnte. | ||||
Rückenschmerzen und Fehlzeiten kosten uns Präsenz und Produktivität. | ||||
Entscheidungsqualität leidet unter Stress und Dauerdruck. | ||||
Wir wollen versteckte Teamdynamiken sichtbar machen – ohne Psycho-Workshop. | ||||
Ich will Ausfallrisiken senken und physische Souveränität stärken. | ||||
Wir suchen ein Add-on zu einem anderen Programm – fokussiert auf Stabilität und Fehlzeitenreduktion. |
* Boardroom Backs ist als Add-on konzipiert und ergänzt die anderen Programme. Es kann auch einzeln gebucht werden – für Teams mit spezifischem Fokus auf physische Stabilität und Ausfallprävention.
** Abhängig von Format, Teilnehmerzahl und Umfang. Genaue Kalkulation auf Anfrage. Darauf aufbauende, kontinuierliche Betreuung auf Anfrage.
Gesunde Führung beginnt mit einer Entscheidung.
Lass uns über das passende Format sprechen – 30 Minuten, vertraulich, unverbindlich.